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ブログ村とはIDが異なります
「地域生活（街） 東京」カテゴリーを選択しなおす
2024/06/27 17:20
自宅でゆるトレ20日っくびれとお腹の筋が見えてきたかな☆9月まではがんばろっ
月4回行ける！と思っていたピラティスも。。。通えなかったので自宅で15分のゆるい筋トレを続けて20日くびれもお腹の筋？も少しずつカタチが見えてきたかんじです4…
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リーダーで読む
2024/06/25 22:59
バセドウ病を再発させずに上手に過ごす☆
20日続いている毎日15分の筋トレも首を使うトレーニングだとバセドウのせいか甲状腺のある首が張って翌日息が苦しくなるとゆー朝撮った写真でもやっぱり首が張ってい…
