都会の限られたスペースで暮らす方。 お片付け・収納でどんな工夫をしてますか? ちょっとお洒落で、モダンな生活… 大好きな「おうち」のお話をしませんか？
仙川スタジオビギナークラスはオンライン＆スタジオ同時レッスン
梅雨が明けてやっと夏の日差しカレイヒイマクアのレッスンもオンラインでもスタジオでもレッスン出来る様に頑張ってる8月今日は仙川スタジオのレッスンをご紹介！！今年…
踊ろう！フラダンス
骨盤まわりを整えてお腹痩せ～イルチブレインヨガのブレイン体操「腰まわし」
イルチブレインヨガの「腰まわし」は、骨盤まわりを整えるエクササイズです。お腹まわりを引き締めたい人におすすめです。姿勢の改善にも役立ちます。私たちの骨盤は美容に大きな影響を与えます。日常生活における一つ一つの動きや姿勢はもとより、内臓の働きやダイエットにも深い関係があります。現代社会では、骨盤のバランスが崩れている人が多いと言われます。座りっぱなしの時間が長かったり、いつも片方でバッグを持ったり、脚を組んで座ったりしていると、骨盤がゆがみやすくなります。また、骨盤が「前傾」または「後傾」に日常的に偏り過ぎているのも、美容や健康に悪い影響を与えます。たとえば、いつもハイヒールを履いていると、体の重心が前にきてしまうため、骨盤が前傾になりがちだといいます。骨盤が前傾だと、「出っ腹」になりやすいとされます。一方、加齢...骨盤まわりを整えてお腹痩せ～イルチブレインヨガのブレイン体操「腰まわし」
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオブログ
やっと梅雨明け〜〜。梅雨明けの空はやはり夏の空できもちがいい。風の感じもすっかりかわったしね。 おとといのこと。廊下に置いておいたバスケットが、なんとなんとカ…
バスケットと雑貨menui - basket・zakka・and・・・
優しさと芯の強さがある白馬油彩みんなの幸せと偏った情報に流されず今を精一杯生きる...
この投稿をInstagramで見る 優しさと芯の強さがある白馬 油彩 みんなの幸せと 偏った情報に流されず 今を精一杯生…
町のペンキ屋 吉祥寺付近で頑張ってます！！
「地域生活（街） 東京ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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２０００年に東京メトロ東西線の新駅として誕生した妙典駅のトラコミュです。
練馬区を代表する駅。 西武池袋線、西武豊島線、西武有楽町線、都営大江戸線が通っており、都内へのアクセスがしやすく、池袋から準急で7分の場所にあります。
2014年10月より始まった、テレビ東京系列で放送されているTOKYOガルリに関するトラックバック集です。
