若々しい秘訣~柔軟性も財産だ!70歳のスーパーエイジャーの脳テク
こんにちわ。中野スタジオは、年齢問わず、いろいろな世代の方が通っていらっしゃいます。開設して15年の間、若い方々が多い時期もあり、また男性が多い時期は、ある時間帯のクラスが男性のみの時もありました。コロナ禍の時期は、出入りが激しくお元気な高齢の方も多くいらっしゃいました。今日は、70歳のスーパーエイジャーをご紹介したいと思います。元気を頂いて、今日も良い一日をお過ごしくださいませ。若々しい秘訣~柔軟性も財産だ!70歳のスーパーエイジャーの脳テク
高田馬場「かしわ」おでん屋で食べる絶品とり天!サクサク衣の食感が癖になる肉汁が溢れる鶏天
衣がカリカリ!中身がジュワ!ビールのアテにぴったりな絶品のとり天が食べたい!そんな時におすすめしたい店「かしわ」全国各地の日本酒とおでんが堪能できる居酒屋です。そんな「かしわ」で食べられるのが「名物かしわ天」関西チックな呼び名のその一品は、ふらっと入った居酒屋では味わえない程に驚きの味わい!いちどご賞味あれ!
昨日、アップしたイヤーフックを全く違う色合いで作りました。 パーティーにも使えるように、シックなブラックをメインにアレンジ。 友達の誕生日プレゼントに贈りま…
こんにちわ。すでにGWに突入している方々もいらっしゃると思いますが、中野スタジオは、3日から6日までお休みになります。何の道具もいらない健康法、ウォーキングの動画をお届けします。楽しいGWをおすごしください。必見【毎日のウォーキング】で身体に起きる7つのグットニュース(youtube.com)中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。お電話お待ちしています★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分GWのお知らせ
今、大注目のフラワーイヤーフック♪ウェディングシーンや卒業式などに、お顔周りを華やかにするアクセサリーとして人気急上昇中!とのことで、先日、東京堂さんで行われ…
恵比寿「釜元たん米衛」お代わり無料の牛すじ煮込み!旨味溢れる牛タン塩で炊き立てご飯を頬張る瞬間
炊き立てのご飯。飯に合う小鉢。肉汁溢れる牛タン。その組み合わせはプライスレス。ちょっぴり贅沢な気分にさせてくれるディナーが堪能できる、恵比寿の「釜元たん米衛」高級感のある店内で一釜一釜丁寧に炊きあげられた最高のご飯と、和食の定番の秀逸な小鉢。そして驚きなのはめちゃ美味しい牛スジ煮込みがお代わり無料!腹いっぱい召し上がれ
休日だからできる♪
ウクレレケースに猫♪
呼び込み君ミニ 電池交換♪
触って覚えるウクレレレッスン♪
ポジションマークシール♪
日本一の水餃子「フジコミュニケーション」(江戸川橋)!
高田馬場から謹賀新年♪
業務効率化特化映像広告サービス「ユチュブる」が注目される理由
新宿駅を歩く♪(新宿駅東西自由通路工事記録、2019年2月都区部西部の工事記録その7、東京都新宿区新宿ほか)
新宿駅周辺散歩♪(その16、成田エクスプレスで千葉に帰宅、東京都新宿区新宿、千葉県千葉市中央区新千葉ほか)
新宿駅周辺散歩♪(その15、西武新宿駅から紀伊国屋書店を通ってJR新宿駅東口、東京都新宿区新宿)
新宿駅周辺散歩♪(その14、東急歌舞伎町タワーその2、東京都新宿区新宿)
新宿駅周辺散歩♪(その13、東急歌舞伎町タワーその1、東京都新宿区新宿)
新宿駅周辺散歩♪(その12、歌舞伎町のゴジラへ、東京都新宿区新宿)
新宿駅周辺散歩♪(その11、旧青梅街道の地下道、新宿駅東口、東京都新宿区西新宿、新宿)
海王町と海竜町とシド・バレット
バッファロー’66
Supertramp - Goodbye Stranger
浪漫の騎士→異邦の騎士
昨夜の釣りは…、
PINK FLOYD / ANIMALS
Soundtrack of my life 8 scenery 編
Owner Of A Lonely Hear(ロンリー・ハート)/Yes(イエス)
[書籍]「もうすぐエピタフ どうしてプログレを好きになってしまったんだろう♯9第三印象」2月9日発売
ジャスミンの香りと夜の夢
【ピンク・フロイド】「炎」イスラエル盤をUKオリ盤と聴き比べしてみる【PINK FLOYD / WISH YOU WERE HERE】
21世紀の外国人観光客
Yessongs
Clear Days
Soundtrack of my life 6 aki song 哀秋 編
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